POWER PLATE

Forradalmi edzéstechnológia apró rezgések formájában. Másodpercenként akár 20-50 izomösszehúzódás!

Kérdésed merült fel? Hívj minket bátran!

+36309722612

Miért válaszd a Power Plate edzést?

A vibráció alkalmazása a testedzésben különleges lehetőségeket kínál. Lehet a cél izomépítés, erőnövelés, alakformálás, lazítás, feszítés, vagy zsírégetés, a Power Plate bármelyik megvalósításában hatékony segítséget nyújt személyi edzőnk irányítása mellett.

A vibráció okozta stimuláció intenzív összehúzódásokat eredményez, amely testsúlyunk ötszörösével is hathat az izmokra! Az extra terhelés pedig extra munkát generál: az izomzat 98%-os kapacitású megmozgatását!

– segít az alakformálásban és a zsírégetésben, felgyorsítja a fogyást;
– erősíti a belső tartó- és vázizmokat,
– egy edzés alatt átmozgatja a teljes izomzat akár 98%-át;
– neurológiailag előnyös, pozitív hatásokkal jár a stressz, a Parkinson-kór, a Sklerosis Multiplex, a gerincvelő sérülés rehabilitációja esetében
– reumatológiai előnyei: pozitív hatások ízületi gyulladás, derékfájás, csontritkulás esetén
– alkalmazható rehabilitáció, az izmok újraaktiválása, a medencefenék erősítése esetén, ugyanis pozitív hatásokkal jár az inkontinencia, és a szülés utáni rehabilitáció során
– növeli a sejtek energiaszintjét, erősíti a kollagéntermelést, kiegyensúlyozza a hormonszint kilengéseit, növeli a proteinszintézist

 

A Power Plate edzés…
…akkor a leghatékonyabb, ha heti 2-3 alkalommal végzik, ez az ideális mennyiség a folyamatos fejlődéshez. A gyakorlatok intenzitását képzett edzőnk határozza meg a gép beállításainak változtatásával (idő, frekvencia, amplitúdó), a harmonikus, test számára kiszámíthatóan periodikus rezgések pedig biztonságosan és hatékonyan gondoskodnak az erőnövelő, zsírégető, tonizáló, lazító, regeneráló vagy feszesítő edzésekről.

Az edzés által elérhető eredmények egyénenként eltérőek lehetnek.

Kapcsolat

Budapest, XII.kerület, Mátyás király út 42./c +36 30 972 2612 info@speedworkout.hu

Iratkozz fel hírlevelünkre rendszeres,
egészséges életmód tippekért !

Bejelentkezés

This form is currently undergoing maintenance. Please try again later.