HOZD MAGAD FORMÁBA

 

Buda exkluzív negyedében, már pár hét alatt óriási változást vihetsz végbe testeden.

Heti 2x20perc segíthet a megálmodott vonalak megvalósításban.

Online vásárlási lehetőség!

INFRASHAPE

Fekvő kerékpár innovatív tehnológiával! 30 perc alatt akár 1200 kalória elégetése a vákuum alatti masszázs és infravörös fűtésnek köszönhetően.

SPEEDFITNESS

Egy 20 perces edzés akár egy 1,5-2 órás intenzív edzésnek felel meg. A testizmaid 90%-át átmozgatja!

POWER PLATE

Forradalmi edzéstechnológia apró rezgések formájában. Másodpercenként akár 20-50 izomösszehúzódás!

ROLLSHAPE

Vége a narancsbőrnek! Testmasszázs, nyirokmasszázs és zsírbontás.

SZEMÉLYI EDZÉS

A Speed Workout edzések alkalmával személyre szóló tanácsadást kapsz. Munkatársunk szakvéleménye segít utat mutatni a helyes edzésprogram kialakításában, vagy akár a helyes táplálkozás útvesztőjében! Mindezt a képességeidhez és a fizikai állapotodhoz mérten!

Kérdésed merült fel? Hívj minket bátran!

+36309722612

Speedfitness

“Gyors és hatékony edzés 20 perc alatt.”

  • testizmaid akár 90%-át megmozgatja
  • izomépítés, szálksítás, zsírégetés
  • rövid idő alatt látványos eredmény
  • az EMS gépnek és a speciális mellénynek köszönhetően
    20 perces edzés 1,5-2 órás intenzív edzésnek felel meg

Power Plate

”Forradalmi edzéstechnológia apró rezgések formájában”

  • másodpercenként akár 25-50 izomösszehúzódás
  • kalóriaégetés biztonságban, sérülésmentesen
  • erősíti az izmokat, növeli az izomtónust
  • egyensúlyérzék javító hatás

Infrashape

“Fekvő kerékpár innovatív technológiával.”

  • 30 perc alatt akár 1200 kalória elégetése a vákuum alatti masszázs és infravörös fűtésnek köszönhetően
  • gerinckímélő zsírégető edzések a túlsúllyal küzdőknek is
  • alakformálás, méregtelenítés, bőr feszesítés

Rollshape

“A relaxáció 3-as kombinációja.”

  • testmasszázs, nyirokmasszázs és zsírbontás
  • egyéni igényeknek megfelelő masszázsintenzitás beállítása
  • forgó fa görgők infravörös lámpákkal, színterápiával, kollagén lámpákkal és levegő ionizációval felszerelve

Személyi edzés

“Pontosabb és hatékonyabb edzés.”

  • pontosabb, idő- és energiahatékonyabb edzés
  • személyi edzővel a feladatok pontos és sérülésmentes végrehajtása válik lehetővé
  • a vendégek fizikai és egészségügyi állapotához igazított edzés
  • megfelelő motivációs szint biztosítása

Rólunk mondták!

Azért kerestelek meg mert Beától sok jót hallottam és mindenképp szerettem volna kipróbálni ezt az edzésformát. Szeretek rendszeresen sportolni! Nekem hozzá tartozik a mindennapjaimhoz. Reméltem hogy hatékony lesz számomra, és úgy érzem be is vált. Szimpatikus, hogy egy edzés csak 20 perc és mégis eredményes. A mai rohanó napokban jó dolog! Én nagyon nagyon megszerettem, örülök, hogy rátaláltam!

Betti

Azért szeretem a Speed Workoutot mert a 20’perces edzés alatt a testemet teljesen álmozgatom és energiával töltődöm fel. A különféle eszközök változatossá és élvezetessé teszik az edzést, a személyi edző pedig odafigyel hogy a gyakorlatokat helyesen végezzem. Az eredmény – már néhány hét után – hihetetlenül látványos!

Kriszti

Azért szeretek ide járni mert a pénzemért kimagasló szolgáltatást kapok egy gyönyörű helyen. Abban a húsz percben igazi edzést kapok. Oda figyelnek arra mit hogyan csináljak és miből mennyit. Úgy érzem van értelme, hogy ide járok, látom magamon a változást. Nem úgy mint az előző helyeken. Nagyon örülök, hogy rájuk találtam. Sokkal jobban érzem magam és sokkal jobb az állóképességem is.

Jocó

Kiváncsiságból próbáltam ki a Speed Workoutot előtte túl sokat nem tudtam róla. Gyermekkorom óta néptáncolok de mostanra szükségem volt más mozgásformára. Még csak 5 alkalommal vettem részt az edzésen de izmaim kezdenek megerősödni a testem kezd feszesedni és úgy érzem hogy egyre több energiám van.
Hasznos tanácsokkal láttak el a táplálkozást illetően hogy még látványosabb legyen az eredményem.
Szeretek ide járni mert gyönyörű a környezet, figyelmes, kedves, segítőkész és rugalmas a személyi edzőm, aki figyel rám és hasznos tanácsokkal lát el az edzések során!

Orsi

kb. 20 perc után szoktam elkezdeni unni a funkcionális edzéseket, meg a 4-5. alkalom után kedvem sincs nekiállni már. azt hittem, Balázsnál is uncsi lesz, de legalább könnyû dolgom lesz – óriásit tévedtem! nagyon jól átmozgat, 20 perc alatt úgy lefáradok, mintha másfél-két órát edzettem volna keményen, és van kedvem menni újra és újra. A 4-5. alkalom után vettem észre, hogy az erônlétem rengeteget javult, a 10. után már szinte hihetetlen a változás. persze ment le pár centi is innen-onnan, és formásabb is lettem, az izomzatom meg tónusosabb, de ami a legjobb, hogy fantasztikusan érzem magam a bôrömben, több az energiám a hétköznapokban. Ajánlom mindenkinek, akinek nincs kedve vagy ideje hosszadalmas edzésekhez – heti két-háromszor 20 perc, ennyi ideje mindenkinek kell legyen magára (van játszósarok, szóval otthon levô anyukáknak sincs kifogás 😉 )Sajnos az egészséghez és a jó kinézethez kell az erônléti/funkcionális edzés, de szerencsére Balázsnál ez még szórakoztató is.

Ági

Ismerd meg a Speed Workout stúdióját!

Ismerd meg a Speed Workout munkatársait!

Portfólió

Tolnay Balázs

Tanulmányaim:

  • 2012- IWI
  • 2007-2010 NYME

Végzettségeim:

 

  • Személyi edző
  • Rekreáció szervező és egészségfejlesztő
  • Masszőr
  • EMS edző
  • Power Plate Basic level edző
  • Power Plate mester tréner tanúsítvány
  • Power Plate rehabilitáció workshop oklevél
  • Integrált eszközök workshop oklevél
  • 2012-től Speedfitplus és Speed Workout fitness stúdiók ügyvezetői feladatainak ellátása

SZEMÉLYRE SZABOTT EDZÉSMÓDSZER

Napjainkban a személyre szabott edzésterv elkészítését és a célok meghatározását megelőzi egy fittségi állapotfelmérés. Ezzel reális képet kapunk aktuális fizikai állapotáról, terhelhetőségéről és egyéb fizikális tényezőkről, valamint látjuk hogy honnan indultunk, és a fejlődés mérhetővé válik.
Tovább olvasom

Portfólió

Solti Fanni

Tanulmányaim:

  • 2016-2019 Testnevelési Egyetem, testnevelő-edző

Végzettségeim:

 

  • Személyi-és testnevelő edző
  • Power Plate Basic level edző
  • Preventív gerincjóga oktató

JÓ HANGULATÚ EDZÉSEK

Fiatalkorom a tánc és a lovaglás köré épült, majd később a fitnesz lett meghatározó része az életemnek, ezért is lettem a Testnevelési Egyetem hallgatója. 🙂

Tovább olvasom

Kapcsolat

Budapest, XII.kerület, Mátyás király út 42./c +36 30 972 2612 info@speedworkout.hu

Iratkozz fel hírlevelünkre rendszeres,
egészséges életmód tippekért !

Bejelentkezés

X